思德库全称为：北京思德库养老服务信息技术创新研究院，2014年在北京市民政局注册成立，是全国知名的集教育、研究、创新实践为一体的综合性研究机构，是一个由现实需求诞生的生命力强的新型组织。

自2014年起，思德库在全国范围内广泛与政府部门、高等院校、职业院校、社会组织、养老服务机构、企业等合作，开展老年人能力评估、健康照护师、长期照护师、养老经纪人、老年社工等专业培训，参训学员遍布全国31个省、自治区、直辖市，参与单位包括4800余家养老机构及医院、社区居家养老服务中心、第三方评估机构。

各地学员对思德库养老服务专业课程评价如何，请一起来听一听：

山东学员王**：

尊敬的思德库老师们，大家好！

我是6月17日咨询的美美老师，得知最近日期的考试是7月12日，下次就是9月份了。也就是最近的考试，从即日起到考试还有25天。

我以最快的速度理顺出这期间的工作和活动，根据情况分出轻重缓急，把必要的、必须做的、急重的时间排除后，有效学习时间不足1周，但这25天里各种零零散散的时间充分利用的话还是可以挤出一些的，深感时间紧迫，也曾考虑到9月份再考，选择的焦虑和惶恐对我进行了短暂的精神折磨。

因为我是做心理咨询服务的，深知消除焦虑，抑郁最好的方法，就是定下目标，全力以赴，排除万难，一往无前的行动。目标定下心即安，用3天的时间处理了一下手头的工作，毅然在6月20日报了名，这样离考试还有22天，开通了网上学习课程后，在美美老师指导下，计算出把理论和技能基础知识80课时学习一遍需要2.5天。事不迟疑，下载讲义，对照讲义沉浸式听课，听一遍后对理论和技能框架有了初步印象，把讲义带在身边，走到哪里只要有时间就看点，看了就会加深印象。

6月24日的开班仪式，感谢在言秀老师指导下（网络小程序之类是我的短板），才顺利进入会议，感谢田院长的鼓励打气，让我对理论+技能+综合有了较为清晰的认识。此后，挤时间听课看讲义基本成为日常必备。同时进入了论文写作环节，面对新情况焦虑油然而生，依据自己实际，定题目，定思路，拉提纲，落实内容，结合现实组织材料等，在美美老师和宋老师指导下，大约1周论文才勉强成型，感谢宋老师不厌其烦地各种修改，论文才最终完稿。

从6月28日开始，宋老师就每天发知识点让我们学习强化，发高频考点让我们聚焦巩固，考前多角度串讲让我们内化，宋老师深厚的理论和技能功底，把考试内容，考试方法，考试点的预盼达到出神入化的地步，就这样一步步引导者我们围绕考试逐步深入，这样的辅导为考试过关提供了保障。

7月11日，感谢林涵老师考前的线下辅导，为我们直面考试，放松身心，放下顾虑，从容应考做了全方位的指导和疏导，还有宋丹老师面对考试过程中常有的各种情况，都一一做了嘱咐，为我们考试又增添了一道过关屏障。

笔试考试过程，我们全力以赴，有些题因短时间突击记忆，领悟不透而有拿不准的情况发生，但我们也谨记老师指导不留空白。时间一到基本上也是顺利完成。

论文答辩环节，门外的导游老师服务细心，对大家的紧张，焦虑进行各种放松安抚。答辩时，考评老师亲切温和，指导到位，在和谐开心中完成答辩。

这次考试一路走来，深深地感谢思德库各位老师无微不至的引导、支持、鼓励和陪伴，这些是我们能够顺利过关的根本保障。

通过考试，最深的感受是，回去后要踏踏实实地把讲义反复学习内化，把线上课程反复听讲直至掌握，以便能够胜任相应工作，做个名副其实的合格评估师。

再次谢谢各位老师！！！

安徽学员何*：

备考思德库老年人能力评估师的旅程，远非一场孤独的知识跋涉。它像一条陌生的山间小径蜿蜒崎岖，却也洒满了伙伴并肩学习的暖阳、暗夜中老师指引的星光，最终将我引向老年人能力评估的道路。

攻坚克难的“独门秘籍”

面对繁杂的评估工具与标准，对于年过半百的我来说无疑是一种挑战。我一度在“认知功能评估量表”与“日常生活能力评估”的细节中迷失方向。重复、重复、再重复的传统学习方法收效甚微，方向不对努力白费，于是我调整思路，改变学习方法，使用“联想记忆”与“情景剧”模式——先将枯燥条目融入想象中具体老人的生活场景，如将日常生活活动能力10个项目归纳为老年人早晨起床后穿衣、床椅转移、平地行走去入厕、大小便没控制好，弄脏衣服要洗漱、洗澡，修饰一番，心情美美哒，上下楼梯去吃早餐（进食）的一系列情景；“情景剧”模式则是将老爸老妈当做被评估者，按照视频学习中的话术进行评估实操模拟训练，反复练习后，那些曾乏味无趣的评估项，竟渐渐在脑中编织成一张逻辑清晰的网。

伙伴并肩奔赴梦想

同频的人并肩前行，让你的每一步都充满力量，即使道阻且长也不会孤单！一起学习的小伙伴虽然我们报考的级别不同，学习过程中彼此都会有懈怠、不自信的时候，尤其是临近考前，紧张、焦虑是大多数人的问题。我们日常相互交流共享的笔记、互相抽背，分享自己的学习技巧；年长的我泄气时她一句“你那么努力肯定行！”；作为两个孩子的年轻妈妈繁重的工作之余还要挑灯夜战，难免疲劳消极，这时我也总是及时送上“孩子，最后冲刺一把，我相信你能行！”的 “滋补鸡汤”。就这样我们这对忘年交互相鼓励、互相督促，一路走来始见繁花。

暗夜星光的双重导航

从报名开始，思德库的各位老师在报考资料准备的细节叮嘱；学习过程中反复的指导、重点总结、考试答题技巧、考前心理疏导……老师们不仅精讲老年人能力评估专业知识，更以真实案例揭示评估背后的人性考量：“评估是人与环境的对话，反映需求与可能的交汇” ；考前线下指导课上，邀请成功的老年人能力评估师给大家分享学习“宝典”；老师画龙点睛的指导如黑夜里的点点星光指引着我走出迷茫。更为珍贵的是思德库院长田兰宁博士也亲自来到课堂上为临考的学员减压加油！让大家信心倍增！

破茧成蝶自我超越

这段旅程让我彻底颠覆了对“评估”的浅层认知。它绝非冰冷的“打分”，而是以科学为尺、以共情为魂的“生命解读术”。一次次的练习让我懂得，在评估“洗澡能力”时，不仅要观察动作完成度，更要敏锐捕捉老人眼神中的羞赧或抗拒——那可能指向更深层的心理或环境障碍。而最大的自我突破，是面对困难挑战时的韧性重启，让内心更丰盈，成为更好的自己！

收获这张证书的重量，远非一张纸认证书所能衡量，它承载的是专业的淬炼、伙伴的鼓励、师者的托举、自我的重塑。

回望备考路上的每一滴汗水、每一次互助、每一句鼓励，都已内化为评估师内心的责任与温度。正如田兰宁博士所言—评估的本质在于发现真相，而非制造结论。对于老年人能力的评估不仅在于精准量度能力之“损”，更在于用心点亮生命之“能”——以仁术洞察老年人的真正需求，以仁心为他们守护晚晴。前路漫漫，我将带着这段旅程赋予的力量，在评估的方寸之间，用我的专业知识和真诚继续书写对生命尊严的敬畏并一路向前！

上海学员竺**:

（一）初识：二十年临床观察的沉淀

2005年踏入老年病科时，未曾想到那些挺拔的背影会成为我职业生涯的坐标系。岁月在银发间流淌，我目睹着肌体衰退的具象化：曾经挺拔的身姿，背脊日渐佝偻；曾经自行进食的老人，再来已需要鼻饲维持；曾经执笔书画的双手，颤抖着抓不住汤匙。最令我震撼的是某些患者的"时光错位"——63岁却呈现80岁的躯体功能，这让我开始思考：医疗干预之外，我们是否忽略了生命质量的系统性守护？

（二）破局：从临床思维到多维评估的跨越

   2017年接触老年综合评估（CGA）如同推开一扇新窗，我们构建起"评估-计划-干预-再评估"的动态闭环。在为住院患者制定功能改善方案时，发现同质化评估的困境：同样的跌倒风险量表，不同评估者竟得出差异结论。当门诊与住院场景的评估体系逐渐完善，更大的疑问浮现——如何将专业服务延伸至社区与家庭？这个问题如同悬在空中的拼图，直到参加老年人能力评估师培训才寻得关键线索。

（三）进阶：专业维度重构

从《老年人能力评估师国家职业标准》的系统研读，到居家环境适老化改造的量化指标，标准化的评估工具让曾经的临床经验获得全新诠释。当各种操作步骤中的细节、话术表达被纳入评估体系时，突然理解何为"在数据颗粒度中照见人文关怀”。   

（四）顿悟：评估师的深刻使命

在深度老龄化社会的浪潮中，作为老年人能力评估师，我们通过标准化工具系统测量老年人的生活能力、认知功能及社会参与度，构建老年人生理指标与心理健康维度的精准画像，为护理分级和干预计划制定提供数据基础。那些颤巍巍的签名不仅是数据记录，更是将生命故事转化为尊严宣言的仪式性书写。当我们将老年人的生活能力转化为精确参数时，实质上是在校准对待生命的尺度，让硬朗的理性数据与温柔的人文关怀交织成"老有所养"的现代注脚。

那些在深夜灯光下沉淀的时光，一页页耗费了心力的学习笔记，阅读、理解、背诵，锻造出的不仅仅是知识碎片的系统整合，更是与时间博弈的韧性。专业成长的本质，何尝不是对初心的持续评估与迭代。

山东学员王*：

亲爱的朋友们，感谢因一次第160期老年人能力评估研修营枣庄定制班与田兰宁博士的结缘，我开启了老年能力评估师的学习之旅。经过 162期培训，我顺利通过考试，感谢思德库学院又给了一次交流机会，现在谈一谈感受感想感悟。

感谢老师从报名、培训全周期到考试的一路指引与及时鼓励；考试的考点覆盖率，涵盖大部分知识点；最后考前辅导与疑惑解读， 巩固了知识点的概要与答题的思路与技巧。

因为我平时较忙，培训日进度有些要求熟练应知的知识点掌握一般，考试确实颇感压力，为了较好地应对，也是再三调整自己。个人建议有时间早练习模拟试题，最好书写答题，及时结合学习概要一览表内容串联有序复习。

回顾考试经历，全过程历历在目，做好时间把控，不要着急提前为准备下一场考试赶时间，每一场充分发挥谨慎细致作答。

⑴深刻的题目：会的，丢了分。

例如【适老环境评估论述】因老师多次培训强调是考试重点的知识点，当时学习适老环境自己为了方便好记，总结有三适（适合、适应、适用）其精髓（无障碍与通用设计）三体系适老环境（居家、社区、养老机构），结果考试还是因考虑其它内容、答题时间，已经掌握的没有全面作答。

例如【老年人跌倒的风险及预防措施】过于自信，觉得自己总结的老年人跌倒三防范、五防护、自身八预防全部作答就对了，没有详细论述照护者方面预防措施。

⑵眼前一亮、灵光一现的难题：个人遗忘凭借猜测基本答全了。

例如【良好的社会支持】我按照良好的社会支持，对身心社灵之间的关系进行答题。

⑶会心一笑有趣的题目：是技能操作题目。

例如【步行器行走】技能类为求操作步骤作答齐全，最好模拟比划，回想到考前晚上与朋友一边复述分析，再次补记不全的步骤，一边加深比划的场景。

考试的结束不是终点，而是新起点；老年人能力评估师是一个有爱、有温度、以人为本的职业，是一个客观公正、诚实守信、科学严谨的职业，是一个涉及面广泛的职业。每一个人当下、未来都需要面对的问题，关心尊重老人，善待陪伴老人，因为有你有我有他（她），在成长的道路上不断探索和进步，为了更好地实现服务最终目标——提高全体老年人的生活水平而努力！让大家携手与时俱进开拓创新——点亮适老的火焰！

河南学员李**：

机缘巧合我接触到思德库老年培训，考试前我比较忐忑，老年人能力评估知识点多，覆盖面比较广，哪些是我会的？哪些又是我不会的？我在心里悄悄地问自己。拿到试卷开始答题，我仔细地阅读着题目，一题一题地指着读，生怕写漏了那儿。

后来发现我虚惊一场，考试的内容在思德库培训班大部分是有体现，特别是是考试前的串讲比较贴近考试内容。思德库培训方式多样，既有线上的课程，又有线下的面对面交流培训，特别是真实场景的模拟参与，让人印象深刻。我觉得参加思德库培训有两个作用：一个是能够帮助你系统、全面的梳理知识，做到融会贯通，让你通过考试的把握更大。第二个好处是能够帮你锻炼思维的方法 。

我们的人生中充满了各种各样的考试，考试的形式更是多种多样。考试是我们在生活中、工作中衡量一个人能力的方式之一。考试的结果固然重要，但是我觉得正确面对考试的态度和选择适合的辅导更重要。既然不能逃避考试，那就去享受考试吧。